التجذر (التأريض )
العلاقة بين الإنسان والأرض علاقة قويه فالإنسان متعلق بكل ماحوله وماتحته وما فوقه حقيقة لانستطيع إنكارها ..
فالأرض تحمل شحنات سالبه (-) والإنسان يحمل شحنات موجبه (+) ..
فإذا اتصل الانسان ذا الشحنات الموجبه العاليه التي تحمل الأمراض والحزن والغضب والقلق والتوتر بأرض شحنتها سالبة تمتص هذه الشحنات العاليه وتوازنها ..
فالأرض شفاء ذاتي من خلال إتصالنا المباشر لها فهي تمتص منا طاقتنا السلبيه بإتصال روحي بأمناالأرض .
دائما نسمع كلمة تجذر في علم الطاقه أو تأريض
ولكن ماذا تعني هذه الكلمه :
التأريض ؛ هو المشي أو الإتصال بالأرض حافي القدمين بدون أن يكون هناك أي حواجز مثل الشراب أوالحذاء على أرض طبيعيه مثل الرمل في البريه أو على الشاطئ او على العشب أو الحصى ( الخرسان) مايقارب 30 دقيقة أو أكثر مع عيش اللحظه بدون أن يعيش حالة من التفكير في المستقبل المخيف أوالماضي الحزين المؤلم ويعيش لحظه حياديه أو لحظات من التأمل والاسترخاء , ستعود بنفسية ومشاعررائعه أو مايسمى (حسيت براحه نفسيه اليوم) ..ولا يسمى المشي على السيراميك أو الموكيت أو الرصيف تأريض فهي معيقات للتجذر ..
ونتعمق أكثر في موضوع التجذر في مدارس أخرى وهو حالة من التأمل العميق والخيال الأوسع لنتخيل أننا واقفين على الأرض ونتجذر بجذور تشبه جذور الأشجار في باطن الارض مع أخذ أنفاس عميقه مع عدم التفكير في أي شئ آخر فقط إسمع صوت أنفاسك لتتجذر بجذور تشبه جذور الأشجار لتصل إلي أعمق نقطه بالأرض ..
لاأعلم عندما أرى صورة التجذر هذه تستحضرني الآية ( كَشَجَرَةٍۢ طَيِّبَةٍ أَصْلُهَا ثَابِتٌ وَفَرْعُهَا فِى ٱلسَّمَآءِ)..
رغم الآيه تتكلم عن الكلمة الطيبه فلا ضير فالإنسان بعطاءه يشبه الشجره .
التفكير والحزن والغضب والقلق والتوتر والخوف كلها طاقات سلبيه تدخل أجسادنا فلو وحدنا طريقة للتخلص منها بإحدى التقنيات الطبيعيه , فالتأريض أو تقنية التجذر تساعدنا على ذلك لأنها توازن الجسم وتعمل على الشفاء العقلي والعاطفي ..
جرب أن تكون مضغوطاً من العمل أومشاكل داخليه نفسيه ربما أو إجتماعيه او قلق وتوتر وتذهب إلي الشاطي لتمشي أو على الرمل في البريه أو على العشب لمدة لاتقل عن نصف ساعه حافي القدمين فإنك تفرغ طاقتك السلبيه دون شعور منك إلي الأرض وتمتصها , وتشعر بعدها بالراحه والإستقرار النفسي ويحصل التوازن المشاعري وتهدأ أفكارك ..
كثيراً ماننصح الأطفال كثيري الحركه بالخروج إلي أماكن مثل البريه او البحر على الرمال البيضاء بطريقةالدفن أو ألعاب الرمل فيرجع الطفل إلي المنزل وقد هدأ ..
ولو لاحظت أن الدوران ( الطواف ) حول الكعبه حافي القدمين من التأريض .
فالطواف ليس الأصل به عباده لله فقط ولكن فائده عظيمه للإنسان نفسه تخرج منه الشحنات السلبيه الزائده بالجسم وتنظف هالته التي تتكون من سبع طبقات ..
ودمتم بخيرٍ سالمين
